Cauze, simptome, metode de tratament și prevenire a osteochondrozei

Osteochondroza este o boală gravă a coloanei vertebrale, deoarece poate provoca disconfort sever și poate duce la diverse complicații. Din acest motiv, trebuie tratat în timp util și corect. Acest lucru se poate face acasă cu ajutorul medicamentelor, remediilor populare, educației fizice și procedurilor fizioterapeutice. Toate măsurile medicale trebuie să fie aprobate de un specialist, în caz contrar, există riscul de complicații.

Ce este osteochondroza

Osteochondroza este o boală degenerativă a coloanei vertebrale distrofice (DDZP), ceea ce duce la o încălcare a structurii vertebrelor și a discurilor intervertebrale. Acest lucru provoacă o scădere a elasticității lor și o schimbare de formă. Din această cauză, intervalul dintre vertebre este redus semnificativ și instabilitatea coloanei vertebrale este observată în acest loc.

Odată cu distrugerea patologică a țesuturilor, ciupercile nervoase emanate de măduva spinării, ceea ce duce la o tensiune constantă a mușchilor spinării. Pe acest fond, apar dureri și alte simptome caracteristice. Semnele clinice sunt capabile să difere în funcție de segmentul care a suferit tulburări degenerative. Următoarele departamente se disting prin condroza coloanei vertebrale:

• cervical;
• toracic;
• lombar.

Dacă procesul patologic afectează mai multe segmente, atunci o astfel de osteochondroză este poliesegent. Tulburările comune au simptome complicate și sunt mult mai dificil de diagnosticat, deoarece zonele situate aproape și de la distanță una de cealaltă pot fi afectate. De exemplu, osteochondroza crucalului cervical și lombar.

Etapele osteochondrozei

Există 4 etape de osteochondroză:

1. Primul. Se caracterizează prin tulburări inițiale în zona discului intervertebral. De obicei, în această etapă cartilajul, o vertebră înconjurătoare, este acoperită cu fisuri. În urma acestui fapt, începe o reducere a lumenului între discuri.
2. Al doilea. Inelul fibros acoperit cu fisuri este atât de îngustat încât ligamentele și mușchii coloanei vertebrale încep să intre în contact și să se frece unul împotriva celuilalt. În această etapă, o persoană poate manifesta primul sindrom dureros. A doua etapă duce la formarea instabilității vertebrelor.
3. Al treilea. Se produce așezarea cartilaginoasă între discuri. Subțierea este detectată la efectuarea radiografiei, iar simptomele sunt pronunțate, ceea ce este intens. În acest stadiu, sindromul durerii poate fi îndepărtat doar prin utilizarea de medicamente puternice.
4. Patrulea. Se caracterizează prin instabilitatea excesivă a vertebrelor, deoarece creșterea osoasă se formează pe ele - osteofite. Rănesc rădăcinile nervoase. De obicei, în această etapă, simptomele scad oarecum, dar se manifestă sezonier (vârfurile de exacerbare apar toamna și primăvara).

Motive

Osteochondroza este capabilă să se dezvolte pe fundalul hipotermiei corpului, viraje ascuțite care provoacă deplasarea vertebrelor, efort fizic. Opinia experților converg că principalul motiv pentru procesele degenerative din coloana vertebrală este distribuția necorespunzătoare a încărcăturii pe coloana coloanei vertebrale.

Mai mult, există mulți factori care duc la acest lucru:

• slăbiciunea mușchilor spatelui;
• nepriceput;
• schimbarea mersului în timpul sarcinii;
• curbura coloanei vertebrale;
• ridicarea greutății;
• clase de sporturi active și de putere;
• fiind într -o poziție incomodă pentru o lungă perioadă de timp;
• Stil de viață stând.

De asemenea, osteochondroza poate fi provocată din alte motive:

• încălcarea proceselor metabolice (lipsa de zinc, calciu, fosfor, magneziu și alte elemente utile de urmă);
• intoxicația corpului cu substanțe chimice;
• predispoziție genetică;
• consecințele bolilor infecțioase;
• căderi, vânătăi;
• încălcări hormonale;
• șocuri nervoase;
• Schimbarea elasticității nucleului.

Abaterile în dezvoltarea coloanei vertebrale pot provoca modificări degenerative și distrofice. Există factori atât de provocatori precum osificarea anormală a scheletului copilului, activitatea fizică inadecvată și creșterea rapidă. În acest caz, osteochondroza se numește tineresc sau minor.

Dacă nu este posibil să se stabilească cauza și timpul apariției (la ce vârstă procesul degenerativ -distrofic a dezvoltat - în adolescență sau adult) boala, atunci se numește nespecificat.

Simptome

Osteochondroza este capabilă să provoace diverse simptome, deoarece fiecare segment al coloanei vertebrale este responsabil pentru alocarea terminațiilor nervoase la diferite organe și sisteme.

Toate manifestările sunt împărțite în 4 grupuri:

1. Simptomele statistice sunt asociate cu o încălcare fiziologică a formei vertebrelor. În urma acestora, o persoană schimbă postura, mobilitatea capului se agravează, dificultățile apar odată cu îndreptarea coloanei vertebrale.
2. Caracteristicile neurologice sunt formate pe fondul deteriorării țesuturilor nervoase. Aceasta duce la o încălcare a sensibilității pielii și la o scădere a intensității contracțiilor musculare în anumite zone ale corpului. Dacă în stadiul inițial, sindromul durerii se manifestă local, atunci pe măsură ce boala progresează, începe să afecteze zonele îndepărtate. Neurologia include astfel de manifestări precum amorțeală, furnicături și gâscă. Odată cu osteochondroza, se distinge un simptom al Lacega, care se numește diferit simptom al tensiunii. Este asociat cu tensiunea excesivă a fibrelor nervoase sciatice. Este cauzată de încălcarea nervilor coloanei vertebrale în coloana vertebrală sau spasmul mușchilor gluteal/lombar.
3. Posibile simptome vasculare care apar pe fundalul stoarcerii arterelor de sânge. De obicei, acest lucru este observat cu osteochondroza regiunii cervicale. În cazul fluxului de sânge afectat în această zonă, apare deficiența de oxigen a creierului, ca urmare a amețelilor, apare un sentiment de greață și modificări ale sistemului nervos simpatic. Acestea din urmă sunt caracterizate prin crampe prelungite și ischemie cronică în organele interne.
4. Simptomele trofice atât de numite se disting. Sunt o combinație de tulburări vasculare și neurologice care duc la defecte și ulcere ale pielii.

Tratament

Pentru a vindeca cu succes osteochondroza, este necesar să se efectueze o examinare detaliată și să se stabilească un diagnostic precis. În primul rând, medicii efectuează o examinare externă a pacientului, colectarea bolii bolii, după care folosesc metode de cercetare de laborator și instrumentală.

Există 3 metode de terapie:

• medicament;
• fizioterapeutic;
• chirurgical.

O dietă specială, respectarea repausului la pat și minimizarea încărcărilor pe coloana vertebrală este mai mare decât tratamentul osteochondrozei. Când vă odihniți, este recomandat să folosiți o suprafață solidă în loc de o saltea moale.

Acasă, pentru a trata boala, puteți recurge la primele două metode. În același timp, este recomandabil să le combinați. Pentru a -și îmbunătăți acțiunea, puteți introduce metode populare în terapie.

Cu toate acestea, automedicația este extrem de nedorită. Toate măsurile și procedurile trebuie să fie aprobate de un specialist. În terapia osteochondrozei, anumite reguli trebuie respectate în utilizarea anumitor metode.

Mai mult, dacă furnizarea de îngrijiri medicale de droguri nu a dat rezultate și boala progresează, atunci este prescris tratamentul chirurgical. Intervenția chirurgicală este efectuată pentru a stabiliza structura coloanei vertebrale, îndepărtarea herniilor intervertebrale sau a discurilor complet afectate.

Droguri

Tratamentul medicamentos al osteochondrozei ar trebui să fie cuprinzător, pentru a avea un obiectiv de a opri durerea și de a elimina alte simptome pronunțate. Pentru a face acest lucru, utilizați diferite grupuri de medicamente:

1. Anti -inflamator non -steroidal. Sunt concepute pentru a elimina procesele inflamatorii și toate tipurile de durere. De asemenea, ameliorează umflarea țesuturilor.
2. Sedativ. Sunt folosite pentru a opri sindromul durerii, dar nu afectează procesul patologic în sine.
3. Relaxanți musculari. Sunt folosite pentru a ameliora spasmul muscular la nivelul coloanei vertebrale, datorită căreia durerea este redusă vizibil. Ele acționează prin blocarea receptorilor din fibrele musculare afectate, ca urmare a căreia conductivitatea impulsurilor în măduva spinării este perturbată. Efectul acestor medicamente este de scurtă durată, dar în acest timp, fibrele musculare reușesc să întoarcă tonul normal și să folosească propriile mecanisme de protecție din procesele degenerative-disinterative.
4. Vitaminele grupului B, D, A, E, C, medicamente care conțin fosfor și conținând calciu. Complexele de vitamina-minimă sunt necesare pentru reîncărcarea substanțelor din organismul implicat în formarea de oase și cartilaj, procese metabolice.
5. Chondroprotectors.
6. Droguri vasodilative.

În patologiile sistemului musculo -scheletic, medicii recomandă utilizarea condroprotectoarelor care au un efect cumulativ și afectează corpul uman după un anumit timp, contribuind la restabilirea discului intervertebral. Astfel de medicamente folosesc o perioadă lungă, până la 2-3 luni. Mai mult decât atât, condroprotectorii încarcă serios ficatul și organele tractului gastrointestinal, de aceea ar trebui să fie combinate cu probiotice.

Probiotice

Toate aceste grupuri de medicamente pot fi utilizate sub diferite forme. Cu dureri severe, injecțiile sunt de obicei utilizate pentru administrarea directă în zona patologică a coloanei vertebrale. În astfel de cazuri, pacienților li se prescriu injecții cu condroprotectoare și blocajul astfel de novocaină. Orice mijloc sub formă de injecții în vertebra afectată trebuie administrate doar de către medicul cu asistență, deoarece aceasta este o procedură foarte dificilă și periculoasă. Alte tipuri farmacologice de medicamente nu sunt, de asemenea, recomandate necontrolat. Regimul de dozare și tratament ar trebui să fie determinat de un specialist.

Cu mai puțină teamă, unguentele și gelurile pot fi utilizate, dar în acest caz există anumite restricții. De exemplu, agenții de încălzire a acțiunii locale nu pot fi folosiți în perioadele de exacerbare a bolii. Cele mai populare medicamente sub formă de unguente, geluri și creme pentru osteochondroză includ:

Terapie cu exerciții fizice

În tratamentul osteochondrozei, educația fizică (LFK) va fi utilă. Activitatea fizică moderată poate afecta în mod benefic sistemul musculo -scheletic. Ele stimulează procesele metabolice, restabilesc mobilitatea coloanei vertebrale și întăresc corsetul muscular.

Medicul ar trebui să selecteze metodologia și diagrama gimnasticii terapeutice, deoarece este capabil să varieze în funcție de coloana vertebrală este supusă procesului patologic. Prin urmare, este de dorit ca clasele să aibă loc sub controlul unui specialist. După stăpânirea programului, tratamentul exercițiilor de fizioterapie poate fi continuat acasă.

De exemplu, atunci când este diagnosticat osteochondroza regiunii cervicale, sunt recomandate următoarele exerciții simple:

1. Înclinați -vă capul înainte și apăsați pe zona frunții cu degetele țesute. Pacientul trebuie să prevină presiunea. Un exercițiu similar este apoi efectuat, acționând pe partea occipitală, templul stâng și dreapta.
2. Apăsați pe frunte cu patru degete, ca și cum ar întinde pielea, timp de 45 de secunde. Acțiunile sunt efectuate în direcții diferite. Acest exercițiu este conceput pentru a restabili circulația sângelui.
3. Stai pe un scaun sau pe podea, ține -ți spatele drept și înapoi fără probleme cu capul înapoi. Cu mâinile este necesar să apăsați ușor pe bărbie în sus și în jos. Apoi faceți capetele capului la stânga și la dreapta.
4. Încercați să obțineți bărbia de sân. În această poziție, trebuie să vă încrucișați mâinile pe spatele capului și să apăsați pe el. Într -o stare stresantă, trebuie să vă lăsați timp de 1 minut, apoi să efectuați mișcarea umerilor, ridicându -le, încercând să ajungeți la urechi.

Proceduri fizioterapeutice

Tratamentul medicamentos dă un rezultat bun dacă îl combinați cu proceduri fizioterapeutice. Terapia electromagnetică, electroforeza, terapia cu ultrasunete etc. sunt utile pentru starea vertebrelor. Unele tipuri de proceduri pot fi efectuate acasă dacă achiziționați dispozitive portabile adecvate. Apele minerale și noroiul de vindecare au efecte benefice.

În absența contraindicațiilor pentru masaj, pacientul poate fi vizitat de un terapeut manual. În tratamentul osteochondrozei, pot fi utilizate sesiuni de reflexoterapie - efectul asupra anumitor puncte ale corpului. Acasă, puteți efectua auto -masaj. Există mai multe tehnici care contribuie la eliminarea durerii și a tonicului muscular:

• Lumina mângâind regiunea vertebrală cu una sau cu ambele mâini;
• zdrobirea mușchilor cu mișcări de ciupire sau circulare, vârfuri de degete care nu se apucă;
• zdrobirea mușchilor cu palme;
• elaborarea simplă a mușchilor trapezoidați;
• Strângerea longitudinală și corațioasă de -a lungul liniilor de masaj;
• Frecând golurile dintre coaste.

Remedii populare

Pentru a elimina durerea, puteți utiliza mijloacele în funcție de rețetele populare. Rezultatul tratamentului cu ierburi și alte compoziții naturale va apărea numai cu utilizarea lor prelungită.

Remediile populare sunt de preferat în comparație cu medicamentele, deoarece acestea din urmă cu utilizare lungă sunt capabile să dăuneze grav intestinelor, ficatului și pancreasului. Prin urmare, este recomandabil să se utilizeze metode de medicină non -tradițională după oprirea sindroamelor de durere acută cu medicamente. Metodele prezentate trebuie înlocuite treptat cu medicamente atunci când este recomandat medicul.

Se pot remarca mai multe rețete eficiente:

1. Miere și cartofi. Trebuie să luați mai mulți cartofi, să le macinați pe o răzătoare, să adăugați aceeași cantitate de miere. Componentele ar trebui să fie amestecate bine, să fie puse pe tifon și să o folosească sub forma unei comprese într -o zonă dureroasă. Reconcilierea aplicației trebuie înfășurată cu o eșarfă și lăsată în această poziție timp de 1 oră.
2. Hrean. Ar trebui să luați 1 foi de plantă și aburi cu apă clocotită. Trebuie să fie întors în interior spre zona dureroasă și să o atașați. Produsul trebuie fixat în siguranță și înfășurat într -o eșarfă. Procedura trebuie să fie efectuată noaptea și să elimine bandajul - abia a doua zi dimineață.
3. Sticlă fierbinte. Este necesar să luați recipiente de plastic, să turnați apă caldă în ea, să puneți canapeaua și să vă întindeți pe ea cu spatele. Este recomandabil să încercați să mutați sticla sub ea. Procedura trebuie efectuată timp de 30 de minute.
4. Pătrunjel. Este necesar să mănânci timp de 30 de zile în fiecare zi 1 rădăcină a plantei.
5. Muguri de pin. Materiile prime trebuie colectate primăvara. Lungimea mugurilor de pin trebuie să fie de 2 cm. Este necesar să le clătiți și să le uscați. Materiile prime trebuie să fie măcinate și combinate cu zahăr în proporții de 2: 1, apoi se amestecă bine și se pun în frigider. Produsul va fi gata atunci când va achiziționa o nuanță maro bogată. Amestecul trebuie consumat timp de 1 lingură. pe zi timp de 3 săptămâni.

Când utilizați remedii populare, este extrem de atent să abordați procedurile cu un efect de încălzire. Astfel de acțiuni pot ajuta temporar să scape de durere și inflamație, dar sunt capabile să facă rău. În perioadele de exacerbare a bolii, orice încălzire este interzisă, deoarece acestea provoacă expansiune vasculară, ca urmare a căreia poate apărea umflarea. În astfel de situații, ar trebui să solicitați tratament pentru specialiști. Cu osteochondroza regiunii cervicale sub orice formă, este interzis să încălzească gâtul, deoarece acest lucru poate provoca o migrenă puternică.

Prevenire

Fiecare persoană ar trebui să efectueze măsuri speciale care vizează prevenirea dezvoltării osteochondrozei. Principala măsură de prevenire este respectarea posturii adecvate în timpul mișcării și într -o poziție de ședere.

Este recomandabil să se implice în educația fizică, contribuind la întărirea sistemului musculo -scheletic și a corsetului muscular al coloanei vertebrale.

Pentru somn, ar trebui să alegeți saltele și perne ortopedice special concepute. Avantajul lor este că acestea vă permit să repetați conturul fiziologic al coloanei vertebrale.

Sistemul musculo -scheletic nu poate fi expus la sarcini excesive. Dacă este necesar, ridicarea greutăților, trebuie să utilizați tehnica potrivită.

Nutriția dietetică trebuie observată. Dieta trebuie să fie echilibrată, să asigure funcționarea normală a tractului gastrointestinal. Nu puteți utiliza o cantitate mare de cofeină, ciocolată și băuturi alcoolice. Mâncarea ar trebui să fie bogată în proteine, calciu și alte elemente utile de urmă.